Архивы Долголетие - Мой Доктор

Низкокалорийная пища – основа долголетия

Калорий мало, пользы — много Хотя ученые давно установили, что низкокалорийная пища полезна для организма и продлевает его молодость, китайским диетологам удалось выяснить, что конкретно лежит в основе такого процесса омоложения. Согласно результатам их исследований, ограничение потребляемых калорий в пищу способствует увеличению благотворных бактерий в кишечнике, и организм становится менее подвержен старению. К такому выводу […]

Долголетие

Главной основой долголетия является физическая и умственная активность! Сейчас принята такая возрастная классификация: человека в возрасте 60—74 лет следует считать пожилым, с 75 лет — старым, с 90 лет — долгожителем. При этом на календарный возраст обращают внимание только в официальных бумагах, а для человека и его окружающих людей основным показателем является возраст биологический — […]

Биологический возраст

Биологический возраст человека определяется: Внешним видом, осанкой. Физиологическими возможностями. Состоянием организма, здоровьем. Однако, таким образом можно определить биологический возраст весьма приближённо, а для более точного

Правильное питание

Вопросами питания занимается специальная наука Нутрициология (от греч.Νυτριτιο – питание, а также  Нутриенты — питательные вещества). Вы слышали о ней раньше? Знаете ли специалистов-нутрициологов, которые могли бы путём изменения индивидуального меню питания излечить нас от любых болезней?  Очень похоже, что эта наука кому-то сильно мешает! Да и кому нужна сегодня КУЛЬТУРА и, в частности, КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ??? Есть […]

�������@Mail.ru