Диабет

Диабет

Диабет – это заболевание, которое сопровождается увеличением уровня глюкозы (сахара) в крови. Отсюда — Сахарный диабет

ЧЕТЫРЕ ОСНОВНЫХ ТИПА САХАРНОГО ДИАБЕТА

1. Диабет 1 типа — инсулинозависимый диабет, ювенильный (юношеский, в основном до 30 лет). Сахарный диабет, при котором инсулин необходим для выживания из-за недостатка инсулина, вырабатываемого организмом в результате разрушения бета-клеток. Основным диагностическим признаком является хроническая гипергликемия — повышенный уровень сахара в крови, полиурия (частое и повышенное мочеиспускание), как следствие этого — жажда; потеря веса; чрезмерный аппетит, либо отсутствие такового; плохое самочувствие.
2. Диабет 2 типа. Диабет 2 типа составляет 85—90% от всех типов сахарного диабета, наиболее часто развивается у людей старше 40 лет и, как правило, из-за ожирения. Сахарный диабет 2 типа это нарушение обмена веществ (метаболизм),

болезнь, при которой клетки организма теряют чувствительность к инсулину и перестают усваивать глюкозу, которая необходима им для работоспособности. Глюкоза никуда не расходуются, остается в крови, ее избыток начинает разрушать кровеносные сосуды и почки (нефропатия), нарушается кровоток, и от этого страдают очень многие органы: сетчатка глаз (ретинопатия), сердце, почки, нервные окончания (нейропатия). Все это, конечно же, значительно сокращает жизнь человека — в среднем на 20 лет. Ежегодно 1 миллиону человек ампутируют ногу, 700 тысяч человек лишается зрения. Обычно контролируется диетами, физическими упражнениями и применяемыми гипогликемическими средствами.  Инсулин может быть необходим для метаболического контроля.
3. Другие специфические типы диабета. Другие типы диабета, где некоторыми из причин являются: генетические дефекты в бета-функции клеток или действии инсулина, заболевания поджелудочной железы, некоторые другие гормональные нарушения.
4. Гестационный диабет. Диабет, появляющийся во время беременности и обычно спонтанно исчезающий после родов.
На текущий момент существует несколько мнений – почему клетки теряют восприимчивость к инсулину. Ученые называют и наследственность, и нарушения в образе жизни, и неправильное питание человека, и т д.
Таблица уровня глюкозы в крови

СОДЕРЖАНИЕ ГЛЮКОЗЫ В КРОВИ

Показатели  (ммоль/л)

Преддиабет

Диабет

Глюкоза натощак

5,6-6,9

7,0 >

Глюкоза после еды (2 часа)

7,8-11,0

11,1

Гликозилироваииый  гемоглобин

5,7-6,4

6,5 >

 
В первую очередь предрасположены к сахарному диабету люди, страдающие ожирением. У них  нарушена чувствительность к глюкозе — лишний вес понижает чувствительность тканей к инсулину на 40%. Высокий уровень глюкозы, а как следствие инсулина, в крови могут приводить к тому, что жировая ткань начинает расти быстрее. Поэтому при повышенном уровне глюкозы в крови в первую очередь необходимо нормализовать свой вес и совсем не обязательно отказываться от сладкого, главное – знать меру, как и во всём прочем. Диабет развивается не от сладкого, а от избыточных калорий.
Обычно 1800 калорий в день является нормой. Для этого достаточно чуть скорректировать свой рацион путём добавления в него полезных для Вас продуктов и ограничения вредных. Очень эффективно действует переход на питание с помощью китайских палочек и плюс регулярные физнагрузки (прогулки, ходьба, танцы, свой комплекс упражнений…). При этом ни в коем случае не следуйте модным и сомнительным диетам, а консультируйтесь у специалистов.
Преддиабет (это когда уровень сахара в крови от 5,6 и до 6,9) приводит к диабету.

ФАКТОРЫ РИСКА РАЗВИТИЯ ДИАБЕТА

  • лишний вес
  • наследственность
  • повышенный холестерин
  • малоподвижный образ жизни
  • возраст
  • курение
  • недостаток или избыток сна
  • неправильная система питания (западная Фаст-фуд)

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ II ТИПА

Первичные симптомы сахарного диабета:

  • частое мочеиспускание,
  • чувство голода,
  • резкая потеря или набор веса,
  • слабость, усталость,
  • ослабление иммунной системы, вследствие чего происходит увеличение количества инфекционных заболеваний,
  • чувство онемения конечностей,
  • кожный зуд.

При сахарном диабете в первую очередь страдают:

  1. Сетчатка глаза.  Прекращение нормального кровоснабжения может привести к появлению такого заболевания как диабетическая ретинопатия, при которой человек может полностью ослепнуть.
  2. Сердце. При диабете могут поражаться как сосуды в области сердца, так и периферические сосуды.
  3. Почки. При повышенном уровне глюкозы в крови может возникнуть диабетическая нефропатия.
  4. Конечности. В этом случае у человека возникает поражение кровеносных сосудов, появляются длительно незаживающие трофические язвы, а в дальнейшем и гангрена.

ПИТАНИЕ ПРИ ДИАБЕТЕ (РИСКЕ ДИАБЕТА)
Следует ограничивать: простые углеводы (фаст-фуд, пицца, бананы, картошка, белый рис), животные жиры, пальмовое масло, газированные напитки и фруктовые соки из пакетов.
Можно есть: черный или бурый рис, хлопья из кукурузы, макароны из твердых сортов пшеницы, мясо кролика, миндаль, сельдь, черника, овсянка, сердце говяжье, зелёная фасоль, льняное масло, гречка, пивные дрожжи, отруби. Кофе употреблять при диабете нужно — он способствует улучшению состояния при диабете. Полезен и чай, зеленый и черный. Важно есть много клетчатки. Клетчатка препятствует развитию онкологии, диабета, сердечнососудистых заболеваний.

О ДИАБЕТЕ  В TV-ПЕРЕДАЧЕ «О САМОМ ГЛАВНОМ»:
Сахарный диабет II типа — эпидемия века: «О самом главном» выпуск № 15 от 12.05.2010

Преддиабет. Диабет — профилактика и факторы риска, что и как пить и есть: «О самом главном» выпуск № 831 от 30.08.2013

Диабетическая ретинопатия. Диабет – как не ослепнуть при диабете: «О самом главном» выпуск № 303 от 8.07.2011

ШКОЛА ОТ ДИАБЕТА II-го ТИПА. При высоком уровне глюкозы (холестерина) в крови. 6 уроков : 
Урок вводный. № 953 от 5.03.2014.

Урок 1. Популярно о болезни, её последствиях, профилактике и защите от неё. Глюкометр. № 957 от 12.03.2014.

Урок 2. Факторы риска тест. № 962 от 19.03.2014.

Урок 3. Симптомы диабета, тест — обнаружить вовремя. № 967 от 26.03.2014.

Урок 4: 3 ошибки при измерении уровня глюкозы, глюкометр — как пользоваться. № 972 от 2.04.2014.

Урок 5: Пирамида правильного питания: 1. Некрахмалистые овощи, грибы. 2. Нежирное мясо… № 977 от 9.04.2014.

Урок 6: Физнагрузки для профилактики – гусиный шаг. № 982 от 16.04.2014.

Итоги — экзамен. № 987 от 23.04.2014.

ДРУГИЕ ВЫПУСКИ О ДИАБЕТЕ
№373 от 14.10.2011 Рубрика «Скорая помощь». Инсулиновая помпа при последней стадии сахарного диабета.
№446 от 3.02.2012 Рубрика «Качество жизни». Сахарный диабет и продукты от него: мясо кролика (200 г в неделю), миндаль (100 г в неделю), селёдка (1 шт. в неделю), черника (30 г в день), печень (200 г в неделю).
467 от 6.03.2012 Рубрика «Скорая помощь». Сегодня спасаем от ампутации ног. Лечим больную из Судогды, страдающую сахарным диабетом второго типа с осложнением «диабетическая стопа» методом ударно-волновой терапии (УВТ).
№503 Рубрика «Качество жизни». С чего начинается диабет и как этот диагноз может кардинально поменять жизнь человека, причем не в худшую, а в лучшую сторону. Простые аэробные и силовые упражнения от диабета. 
611 от 5.10.2012. Рубрика «История болезни». Сахарный диабет – за 10 лет число больных выросло в 3 раза – механизм заболевания. Проверяйте уровень сахара (глюкозы) в крови.
616 от 12.10.2012. Рубрика «История болезни». Сахарный диабет – 7 симптомов и главное — повышен уровень сахара (глюкозы) в крови.
621 от 19.10.2012. Рубрика «История болезни». Сахарный диабет – вся правда и мифы. Глюкометр “OneTouch Select”
626 от 26.10.2012. Рубрика «История болезни». Сахарный диабет 2-го типа – способ эффективной профилактики – физкультура, и какая лучше?
631 от 2.11.2012. Рубрика «История болезни». Сахарный диабет 2-го типа может привести к ампутации ноги, его диагностика и профилактика. Главное – контроль уровня глюкозы в крови.
635 от 9.11.2012. Как правильно пользоваться глюкометром и защититься от сахарного диабета и его страшных последствий.
639 от 15.11.2012. Рубрика «Продукт дня». Пивные дрожжи для защиты организма и помощи от сахарного диабета, облысения, онкологии … — напиток из пивных дрожжей, рецепт.
№640 от 16.11.2012. Рубрика «История болезни». Сахарный диабет 2-го типа и продукты от него: мясо кролика, миндаль, сельдь, черника, овсянка, сердце говяжье.
645 от 23.11.2012. Рубрика «История болезни». Сахарный диабет 2-го типа, его диагностика (чем раньше, тем лучше) и история от н. а. России Н. Крачковской.
706 от 27.02.2013. Рубрика «История болезни». Риск диабета II-го типа – 10 ступеней. Чтобы его понизить, надо похудеть: диета, физкультура, контроль сахара в крови.
Проект «Подари себе жизнь» от сахарного диабета II типа №№ 710, 715, 720,  725, 730, 735, 740, 745
№812 от 05.08.2013. Рубрика «История болезни». Сахарный диабет и полезные продукты: зелёная фасоль, льняное масло, гречка, пивные дрожжи, отруби.
Проект «Подари себе жизнь 2» от сахарного диабета II типа №№  877882887, 892, 897, 902, 907, 912
921 от 17.01.2014.Рубрика: «История болезни». Диабет – его опасности и профилактика: бросить курить, принимать метформин и аспирин …


Метки: , , , , , , , , ,

Нравится

Оставить комментарий или два

�������@Mail.ru