Инсульт - Мой Доктор

Инсульт

Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения и повреждение мозга, которое характеризуется закупоркой, спазмом или разрывом сосудов мозга. Он бывает геморрагический (кровоизлияние в мозг) и ишемический (инфаркт мозга), но в любом случае всё зависит от здоровья сосудов. Инсульт  занимает 3 место в рейтинге причин смерти. Посмотрите об этом в выпуске № 39 из ТВ-шоу «О самом главном» от 16.06.2010 г.

В России за год от него умирает около 450000 человек и 80% из них можно было бы спасти. Для этого достаточно было знать всего 4 признака инсульта (см. ниже), чтобы интенсивная помощь была оказана в первый («золотой») час. Эти признаки обязательно должны знать те, кто «входит» в группу риска «Инсульт».

Инсульт. Группы риска.

В группу риска развития инсульта входят люди, у которых есть хотя бы одна из этих проблем:

  • суженные сосуды,
  • избыточный вес,
  • сахарный диабет,
  • гипертония,
  • повышенный уровень холестерина,
  • проблемы с сердцем (аритмии, пороки),
  • если кто-либо из близких родственников перенес инсульт,
  • курение,
  • злоупотребление алкоголем

Рекомендации Национальной Ассоциации Инсульта США.  www.stroke.org

1.       Знайте свое артериальное давление.

Проверяйте его хотя бы раз в год. Высокое артериальное давление (гипертензия) является ведущей причиной инсульта. Если верхнее число (ваше систолическое артериальное давление) постоянно выше 140 или если нижнее число (ваше диастолическое артериальное давление) постоянно выше 90, проконсультируйтесь с Вашим врачом.

2.       Узнайте, нет ли у Вас мерцания предсердий.

Мерцание предсердий — это нерегулярные сердечные сокращения, нарушающие сердечную функцию и позволяющие крови застаиваться в некоторых отделах сердца. Застоявшаяся кровь может образовать сгустки или тромбы. Сокращения сердца могут отделить часть тромба в общий кровоток, что может привести к нарушению мозгового кровообращения.

3.       Курение удваивает риск инсульта.

Как только Вы прекратите курить, риск инсульта у Вас начнет сразу же снижаться, через пять лет риск развития инсульта у Вас будет таким же, как у некурящих.

4.       Избыточный прием алкоголя повышает риск развития инсульта.

5.       Узнайте, нет ли у Вас повышенного уровня холестерина.

Увеличение содержания холестерина повышает риск развития инсульта. Снижения содержания холестерина у большинства людей удается добиться диетой, физическими упражнениями, и лишь некоторым требуется медикаментозная терапия.

6.       Если у Вас диабет,  для его контроля строго следуйте рекомендациям Вашего врача.

Наличие диабета повышает риск развития инсульта, но, контролируя состояние диабета, Вы сможете этот риск снизить.

7.       Используйте физические упражнения

Для повышения Вашей активности в обычной жизни ежедневно занимайтесь физическими упражнениями. Ежедневная прогулка в течение 30 минут может улучшить состояние Вашего здоровья и снизить риск инсульта. Если Вам не нравятся прогулки, выберите другие виды физической активности, подходящие стилю Вашей жизни: велосипед, плавание, гольф, танцы, теннис и прочее.

8.       Рекомендуется диета с низким содержанием калорий, соли, жира, транс-жиров и холестерина.

Уменьшая количество соли и жира в питании, Вы снизите свое артериальное давление и, что более важно, снизите риск развития инсульта. Стремитесь к сбалансированному питанию с преобладанием фруктов, овощей, круп и умеренным количеством протеина ежедневно. Ешьте пять порций фруктов и овощей каждый день.

9.       Обратитесь к врачу, если у вас есть проблемы с кровообращением

Жировые отложения могут заблокировать артерии, несущие кровь к мозгу и вызвать инсульт. Инсульты могут быть связаны с проблемами, связанными с сердцем, артериями, венами, или кровью, текущей по ним. Врач может осмотреть вас на наличие этих проблем и дать рекомендации по их лечению.

10.   При обнаружении следующих признаков нарушения мозгового кровообращения, немедленно обращайтесь за медицинской помощью.

  • Внезапная слабость или потеря чувствительности на лице, руке или ноге, особенно, если это с одной стороны тела;
  • Внезапное нарушение зрения на один или оба глаза;
  • Трудность речи или понимания простых предложений;
  • Внезапные проблемы в ходьбе, головокружение, потеря равновесия или координации;
  • Внезапная, необъяснимая, сильная головная боль.

Посмотрите видео: «История болезни — инсульт» из передачи «О самом главном» № 39 от 16.06.2010 г.

4 признака инсульта

4 простых шага к распознаванию инсульта.

  1. Надо попросить человека улыбнуться. Если это правда инсульт, он не сможет этого сделать обоими уголками рта. Улыбка получится кривой.
  2. Попроси сказать просто предложение вроде «Сегодня хорошая погода». Не сможет сказать внятно.
  3. Попроси поднять одновременно обе руки. Если это инсульт — не сможет, или сможет только частично.
  4. Попроси высунуть язык. Если он искривлен, повернут — это тоже неблагоприятный признак.

Если проблемы возникнут с любым из заданий: немедленно звонить в «Скорую помощь» и по телефону описывать симптомы. Посмотрите об этом ролик «4 признака инсульта» из ТВ-шоу «О самом главном» № 314 от 25.07.2011 г.

Первая помощь

Прежде всего, больного необходимо удобно уложить на кровать и расстегнуть затрудняющую дыхание одежду, дать достаточный приток свежего воздуха. Нужно удалить остатки пищи и вставные челюсти. Голова, плечи должны лежать на подушке, чтобы не было сгибания шеи и ухудшения кровотока по позвоночным артериям. Нельзя давать нитроглицерин и никакие другие таблетки . Можно дать глицин.

Реабилитация после инсульта

Реабилитационная терапия помогает пациентам, перенесшим инсульт, восстановить утерянные навыки. А именно: координацию движений, ходьбу, движения  парализованной руки, речь и т.д. Кроме того, проводится обучение таким приемам, которые бы компенсировали полностью утраченные после инсульта функции: одеваться, пользоваться душем/ванной только одной, активной, рукой. Самый главный элемент восстановления – это настойчивое, регулярное повторение одних и тех же движений, чтобы восстановить былые способности.
Реабилитационная терапия начинается в остром периоде после стабилизации состояния пациента, обычно через 24-48 часов после инсульта. Самыми первыми шагами в этом плане является способствование независимым движениям. Пациенту предлагается чаще менять положение, когда он лежит в постели, с ним проводятся пассивные и активные упражнения. Постепенно с улучшением этих навыков пациент может уже сам встать с кровати, ходить с чьей-то помощью или без таковой. Врач-реабилитолог помогает пациенту постепенно освоить такие более сложные приемы, как умывание, одевание, пользование туалетом. Пациент стимулируется на использование обездвиженной конечности, на активное ее применение. Главное понять, что только регулярное и длительное проведение таких мер дает шанс на максимальное восстановление утраченных функций у пациентов с перенесенным инсультом, что делает их независимыми от посторонней помощи.
Для восстановления после инсульта очень эффективна  мелкая моторика: бисероплетение, макраме, вязание, лепка… 

Как максимально восстановить свой организм после инсульта и как правильно проводить реабилитацию Вы можете узнать из «первых рук», посмотрев  об этом видео из ТВ-шоу «О самом главном»:

254 от 27.04. 2011 г. «Восстановление-после-инсульта»

№ 479 от 23.03.2012  «Melkaya motorika»  — От ранней потери памяти, старческого слабоумия,  болезни Альцгеймера, для восстановления после инсульта – Мелкая моторика: бисероплетение, макраме, вязание, лепка …

№ 724 от 26.03.2013 г.) «Insul’t — reabelitaciya doma» — новая методика реабилитации больных в домашних условиях


Метки: , , , ,

Нравится

Оставить комментарий или два

�������@Mail.ru