Самодиагностика
Как всем известно, предупредить болезнь намного легче, чем лечить. Чаще всего болезнь начинается с каких-то симптомов, т е с реакции организма на неё: давление, температура, утомляемость, раздражительность, боли… Однако часто бывает, что болезнь проявляет себя и внешними признаками, которые нужно просто увидеть. Поэтому осматривайте себя и заглядывайте в зеркало не только для наведения «марафета», а и для оценки своего здоровья.
Всегда помните простую истину: Никто и никогда не сможет лучше Вас прочувствовать своё тело и организм! А если к ощущениям добавить и некоторые знания, то тогда Вы получаете возможность победить с помощью специалиста (только врач и обследование смогут установить точный диагноз) любую болезнь. От ошибок никто не застрахован, в том числе и врачи, и особенно на начальной стадии заболевания. Поэтому Ваши ощущения и Ваше понимание своего организма очень важны для установления правильного диагноза! А если врач Вас не слышит, то просто поменяйте врача.
И ещё одно правило. Все люди разные, поэтому абсолютно схожие симптомы
у двух разных людей могут быть вызваны абсолютно разными заболеваниями! Поэтому, если Вы чувствуете себя хорошо, то никогда не пытайтесь найти у себя признаки каких-либо заболеваний – Кто ищет, то всегда найдёт, но в данном случае – во вред себе.
Самодиагностика заболеваний на ранней стадии
Источник: «Энциклопедический справочник медицины и здоровья»
Когда заболевание протекает в скрытой форме, человек этого не чувствует и считает себя здоровым. Народный опыт, а также данные, накопленные в результате исследований, позволяют надёжно диагностировать по внешним признакам предрасположенность к заболеваниям или протекающие заболевания на ранних стадиях, а следовательно, вовремя применить средства профилактики и лечения.
- Диагностика по пульсу
- Диагностика по языку
- Диагностика по составу крови
- Диагностика по моче
- Диагностика по мозолям на ногах
- Диагностика по ногтям
- Диагностика по почерку
- Диагностика по другим признакам
- Диагностика по лицу /Наталья Ольшевская/
- Диагностика и самодиагностика в ТВ-передаче «О самом главном»
Диагностика по пульсу
| Способ обследования |
Три пальца (кроме большого и мизинца) одной руки положить на запястье у основания большого пальца. Сила нажима — средняя. |
| Пульс здорового человека | Ровный (ритмичный), хорошо ощущается, не имеет «затяжек», остановок и других изменений. |
| Пульс, при котором нужно пройти обследование | За 1—2 мин пульс ускоряется или замедляется, сила ударов увеличивается или уменьшается, пульс слабеет или становится напряжённым, останавливается или «затягивается». |
| Частый пульс, тахикардия (свыше 90уд/мин в покое) | Возможные нарушения в организме:
|
| Редкий пульс (менее 50 уд/мин в покое), бради — кардия | Возможные нарушения в организме:
Внимание! Урежение пульса, достигаемое с помощью физических упражнений, является благоприятным для здоровья фактором (сердце работает более экономично, ударный объём крови возрастает — сердечные паузы увеличиваются). |
| Жёсткий, путаный, плохо различимый пульс | Возможные нарушения в организме:Накопление продуктов распада и засорение организма ядовитыми веществами. |
| Мелкий, быстрый пульс, исчезающий при физической нагрузке | Возможные нарушения в организме:Токсикация организма продуктами распада белков животного происхождения. |
Диагностика по языку
По языку можно определить состояние большинства органов и систем организма. У здорового человека цвет языка всегда красный, а налёт на нём — тонкий, белый, влажный.
| Изменение внешнего вида языка | Нарушения в организме |
| Белёсый налёт | Нарушение секреторной функции желудка. |
| Чёрный | Передозировка антибиотиков или большой недостаток витаминов. |
| Жёлтый | Неблагополучие печени и желчного пузыря или следствие курения, употребления кофе. |
| Коричневый | Нарушения работы кишечника. |
| Малиновый | Скарлатина или следствие употребления малиновых леденцов с пищевыми красителями. |
| Ярко-красные пятна на языке | Индивидуальная непереносимость некоторых продуктов и лекарств. Если пятна сохраняются более 10 дней, обратиться к врачу. |
| Гладкий,«полированный» язык | Нарушения в работе печени. |
| Сухой язык | Лихорадка, грипп. Долго сохраняющаяся сухость может оказаться признаком диабета. |
| Язык с трещинами | Возможны нарушения желудочно- кишечного тракта. |
| Отпечатки зубов на языке по утрам | Симптом переутомления и нервных перегрузок. |
| Толстый слой белого или желтовато- коричневого налёта |
|
| Обложенный язык при наличии язвочек во рту и потере аппетита | Воспаление или язвенная болезнь двенадцатиперст-ной кишки. Если эти симптомы сопровождаются ночными и голодными болями и болями через 2—3 ч после еды, то вероятность заболевания достигает 100% |
Диагностика по составу крови
Получая анализы на руки, всегда хочется узнать, в порядке ли они. Но, не будучи специалистом, сделать это трудно. В различной справочной литературе показатели крови разнятся, и реально оценить ситуацию со здоровьем по анализам может только врач. Наша задача — ознакомить со средними значениями, которые встречаются у большинства здоровых людей. При отклонении от них следует под контролем врача принять меры для нормализации состава
| Показатели | Дети 1—6 лет | Дети 7-12 лет> | Дети 13-16 лет | Взрослые |
| Гемоглобин, г/л | 110-140 | 120-140 | 115-150 | М 132-164 Ж 115-145 |
| Эритроциты, 1012/л | 3,5-4,7 | 3,5-4,7 | 3,5-5 | М 4,0-5,0 Ж 3,5-4,5 |
| Ретикулоциты, % | 3-12 | 3-12 | 3,6-5,1 | 2 |
| Тромбоциты, 109/л | 160-390 | 160-380 | 160-360 | 180-320 |
| СОЭ, мм/л | 4-12 | 4-12 | 4-15 | М 1-10 Ж 2-15 |
| Лейкоциты, 109/л | 5-12 | 4,5-10 | 4,3-9,5 | 4-9 |
| Нейтрофилы, 109/л | 0,5-5 | 0,5-5 | 0,5-6 | 2,01-5,8 |
| Нейтрофилы, % | 25-60 | 35-65 | 40-65 | 46-76 |
| Эозинофилы, % | 0,5-7 | 0,5-7 | 0,5-6 | 0-5 |
| Базофилы, % | 0-1 | 0-1 | 0-1 | >0-1 |
| Лимфоциты, % | 26-60 | 24-54 | 22-50 | 18-40 |
| Моноциты, % | 2-10 | 2-10 | 2-10 | 2-9 |
Диагностика по моче
При наличии результатов анализа мочи можно оценить, имеются ли отклонения в показателях, при которых следует обратиться к врачу.
Анализ мочи
| Показатели | Норма | Отклонение |
| Реакция мочи | Кислая. | Щелочная. |
| Удельный вес (оценивается плотность мочи относительно воды при помощи ареометра) | 1,018 и более. | Менее 1,018. |
| Белок | Отсутствие. | Наличие. |
| Сахар | Отсутствие. | Наличие. |
| Эритроциты | Отсутствие. | Наличие. |
Можно и самостоятельно провести диагностику. Для этого с вечера следует исключить употребление продуктов, способных изменить цвет мочи (чай, кофе, водка и др.). До полуночи моча идёт «от пищи», после полуночи — «от болезни». Последнюю надо собрать для осмотра в стеклянную посуду.
Моча здорового человека имеет светло-жёлтый цвет, резкий запах, осадок выпадает равномерно, пена покрывает всю поверхность жидкости, пар начинает исчезать от краёв посуды. Отклонения, указанные в таблице, могут свидетельствовать о заболеваниях.
| Характеристики мочи | Нарушения в организме | |
|
Цвет |
||
| Жёлтый. | Неблагоприятные изменения в работе печени и желчного пузыря. | |
| Белёсый. | Накопление в организме слизи. | |
| Красный. | Заболевания крови. | |
| Чёрный либо радужный. | Накопление ядов и отравление организма. | |
|
Запах |
||
| Густой неприятный. | Сильный воспалительный процесс. | |
| Отсутствует либо очень слабый. | Нарушение обмена веществ. | |
| Моча пахнет пищей. | Пища не переварилась в организме. | |
|
Пена |
||
| Мелкая, жёлтая, быстро исчезающая. | Болезнь печени и желчевыводящих путей. | |
| Красная. | Заболевание крови. | |
| Похожая на слюну. | Неблагоприятное изменение слизистой желудочно-кишечного тракта. | |
| Радужная. | Отравление организма. | |
|
Осадок |
||
| Похож на клок шерсти в воде. | Болезни крови, печени или желчного пузыря. | |
| Похож на облака. | Заболевания лёгких. | |
| Похож на гной. | Скопление гноя в организме. | |
| Похож на песок. | Заболевания почек. | |
Диагностика по мозолям на ногах
Мозоли, появившиеся от неудобной обуви или из-за плоскостопия, исчезают после смены обуви или правильного подбора супинатора. Мозоли, возникшие от заболевания внутренних органов, не исчезнут, если не устранить их причину — перенапряжение или сбой в работе этого органа.
| Типы мозолей и их расположение | Нарушения в организме |
| Болезненные трещины на подковках. | Глубокие нарушения работы кишечника. Обследование обязательно. |
| Жёсткая мозольная подкова по краям пяток. | Неблагоприятные изменения в суставах. |
| Мозольные подковки, появившиеся на наружном крае левой или правой ступни. | Заболевание позвоночника. |
| Мозольная подковка с пятки продолжается на внутреннюю часть подошвы. | Нарушение работы кишечника. Необходимо углублённое обследование. |
| Мозоль на подошве под правым мизинцем. | Нарушение в работе печени. |
| Мозоль под мизинцем левой ноги. | Неблагоприятные изменения в работе сердца. |
| Мозоль на подошве стопы напротив четырёх пальцев (без большого). | Нервное перенапряжение и истощение организма. |
| Мозоль или загрубевшая кожа на наружных краях больших пальцев ног. | Сбой в работе щитовидной железы, замедленный обмен веществ. |
| Мозоль на выпуклом суставе напротив большого пальца ноги. | У женщин — начальная стадия дисфункции придатков, у мужчин — начальная стадия простатита. |
Диагностика по ногтям
Состояние ногтей является показателем здоровья. При осмотре изучаются форма, структура, цвет и плотность ногтей.
Нормальный ноготь занимает половину верхней фаланги и имеет в среднем длину 12—13 мм. Он гладкий, без углублений, точек, складок, равномерно розовой окраски, слегка глянцевый. Луночка в точке наибольшей ширины составляет пятую часть всего ногтя. Отсутствие лунки или слишком большая лунка указывают на нервозность.
| № | Характеристика ногтя | Состояние здоровья |
| 1 | Нормальная форма. | Практически здоров. |
| 2 | Ломкие желобки. | Отложение извести. |
| 3 | Шлаковые (солевые) слои. | Острые заболевания желудочно-кишечного тракта. |
| 4 | Обгрызенный. | Неврозы, гастриты, половые дисфункции у женщин. |
| 5 | «Белые пятна» вместе с мягкостью и ломкостью. | Недостаток в организме кальция. |
| 6 | Бледные ногти. |
|
| 7 | Голубоватые ногти. |
|
Диагностика по почерку
Взять чистый (без клеточек и линеек) лист бумаги и написать на нём карандашом или шариковой ручкой около десяти строчек. Потом по приведённой таблице оценить свой почерк.
| Качество почерка | Характерные черты почерка | Баллы |
| Общее качество почерка. | Все слова написаны очень небрежно. Смешанный стиль, часть слов написана аккуратно, часть небрежно. Все слова написаны очень аккуратно. |
3 812 |
| Соединение букв в слове. | Почти все буквы в слове отделены друг от друга. Почти все буквы в слове соединены друг с другом. |
2218 |
| Сила нажима на бумагу | Сильный (бумага «продавлена»). Средний. Слабый (еле-еле прикасаясь к бумаге). |
20 14 7 |
| Направление строчек. | Строчки «едут» вниз. Строчки ровные и прямые. Строчки «едут» вверх. |
0 11 15 |
| Форма букв. | Угловатая форма букв. Неопределённая форма букв. «Круглая» форма букв. |
18 9 8 |
| Размер букв. | Большие буквы (от 7 мм). Средние буквы (от 5 до 7 мм). Маленькие буквы (от 3 до 5 мм). Бисерные буквы (меньше 3 мм).. |
19 16 6 2 |
| Наклон букв. | Прямо написанные буквы. Сильный наклон вправо. Небольшой наклон вправо. Небольшой наклон влево. Сильный наклон влево. |
9 5 13 4 1 |
Необходимо подсчитать общую сумму баллов.
|
Сумма баллов |
Предрасположенность к заболеваниям |
|
Меньше 48 |
Такой почерк характерен для пожилых людей и лиц с сильно ослабленной иммунной системой. |
|
От 48 до 72 |
Люди с таким почерком страдают от неврозов, склонны к ожирению, аллергиям, проблемам с желудочно-кишечным трактом. Они часто ведут малоподвижный образ жизни. |
|
От 72 до 95 |
Это люди с устойчивой психикой. Они часто болеют простудными заболеваниями и страдают нарушениями сна. Имеется склонность к эндокринным заболеваниям и инфарктам. |
|
От 95 до 105 |
Для людей с таким почерком характерно повышенное артериальное давление. Они очень часто не соблюдают предписания врача. Склонны к артритам и диабету. |
|
Более 105 |
Такой почерк характерен для агрессивных людей. Они страдают от язвы желудка и болезни сердца. Часто у них наблюдается зависимость от различных стимуляторов (алкоголя, наркотиков, успокоительных препаратов). |
Диагностика по другим признакам
Далее изложены наиболее типичные признаки, при которых в большинстве случаев необходимо обратиться к врачу. Более подробно признаки заболеваний отражены в «Предупреждение заболеваний и помощь при лечении».
| Признаки | Нарушения в организме |
| Боль в животе в области пупка, отдающая в нижнюю часть живота с тошнотой, ознобом, лихорадкой. |
|
| Бурая и красная окраска шеи. | Воспаление органов брюшной полости. |
| Вертикальная морщинка между бровями. | Печень работает в напряжённом режиме. |
| Висячие родинки. | Наличие полипов внутри организма. |
| Внезапные, часто повторяющиеся вспышки гнева. | Ухудшение работы печени. |
| Воспалительные процессы или выделения крови в необычное время (между месячными). | Возможный признак опухоли. |
| Выпадение волос на макушке. | Употребление большого количества пищи животного происхождения. |
| Выпадение волос спереди. | Избыточное употребление сахара и сладких напитков, чая, кофе. |
| Диагональная складка на мочке уха. | Чем более выражена складка и чем больше возраст, тем сильнее склерозированы сосуды и тем выше степень риска возникновения сердечнососудистых заболеваний. |
| Жажда (при частом возникновении). |
Признак диабета. |
| Жжение в языке. |
|
| Запах изо рта. | Болезнь желудка, нарушение обмена веществ или диабет. |
| Зуд (устойчивый). | Диабет, грибковая инфекция, нервные расстройства. |
| Изменение окраски кожи. |
|
| Кашель (свыше 2—3 недель). |
|
| Красные прожилки на белках глаз. | Перегрузка нервной системы, физическая и умственная усталость. |
| Красный цвет мочи после приёма сока свёклы. | Нарушение противораковой защиты кишечника (микрофлоры) — при здоровом кишечнике сок свёклы мочу не окрашивает. |
| Кровотечение из дёсен. |
|
| Кровь в стуле. | Воспаление кишечника, опухоль, геморрой, кровоизлияние или нарушение свёртываемости крови. Также может быть признаком лейкемии. |
| Липомы (жировики). | Признак полипов в толстой кишке. |
| Ломкие ногти на руках и . ногах. | Болезнь щитовидной железы или лёгких. |
| Мешки в области век. | Нарушение в работе сердечно-сосудистой системы, плохая работа почек, аллергия или эндокринные заболевания. |
| Наличие крови в сперме мужчин (гемоспермия). | Воспалительное или опухолевое заболевание мочеполовой системы. |
| Ночной храп, увеличенная площадь ахиллова сухожилия. | Атеросклероз. Центральное ожирение (основная масса жировой ткани находится в области живота и грудной клетки при худых руках и ногах). |
| Отёки. |
|
| Подёргивание век. | Недостаток в организме магния. |
| Поры на лбу, краснота под мышками и под глазами. | Плохое кровоснабжение мышц сердца. |
| Потеря аппетита. | Недостаток витаминов группы В, заболевание сердца, желудка, кишечника или почек. |
| Потеря массы тела, не связанная с применением средств похудания. | Предупреждение о возможном инфаркте либо сигнал о нарушении обмена веществ либо раковом заболевании. |
| Растянутая нижняя губа. | Ухудшение работы кишечника. |
| Розовые угри, краснота и угревая сыпь, появляющиеся после 40 лет (чаще у женщин) на щеках, носу, лбу и подбородке. | Хроническое заболевание печени, желудка или кишечника. |
| Страх и тревога бес причины. | Необходимо обследовать сердце. |
| Тёмные круги под глазами. | Сбои в работе почек, сердца. |
| Толстая шея, двойной подбородок, пухлые щёки (особенно у детей). | Плохое пищеварение и накопление ядов в организме. Нарушен обмен веществ. |
| Трещины в уголках рта. | Недостаток в организме железа. |
| Шум в ушах. | Сужение сосудов и высокое давление. |
| Юношеские угри. | Жирная кожа. |
Диагностика по лицу Смотри: Диагностика заболеваний по лицу /Наталья Ольшевская/
Лицо – это зеркало внутренних органов человека. При возникновении в органах нарушений на нем в определенных, соответствующих данным органам местах, могут возникнуть высыпания. Вероятность кожных проблем при этом составляют всего 5 %.
Многие симптомы заболеваний можно увидеть по цвету кожи, ее сосудистому рисунку, морщинам, по глазам, рту и другим частям лица. Так, щеки характеризуют состояние легких, кончик носа – сердца, ноздри – бронхов, средняя часть носа – желудка, верхняя часть носа – поджелудочной железы, глаза – почек и яичников у женщин, левый глаз – селезенки и поджелудочной железы, правый глаз – печени и желчного пузыря, область между бровями – печени, виски с обеих сторон – селезенки, лоб как целое – тонкого кишечника, периферическая область лба – толстого кишечника, верхняя часть лба – мочевого пузыря, рот— пищеварительного тракта, верхняя губа — желудка, внутренняя часть нижней губы – тонкого кишечника, периферическая часть нижней губы — толстого кишечника, уголки губ – двенадцатиперстной кишки, область вокруг рта — половых органов.
Популярно об этом смотрите видео: «Простая самодиагностика» из ТВ-шоу «О самом главном» №101 от 10.09.2010 г.
Диагностика и самодиагностика в ТВ-передаче «О самом главном»
Самодиагностика
101/10.09.2010 Рубрика «Качество жизни» — самая простая самодиагностика.
408 от 3.12.2011 Рубрика «Спросите доктора». Самодагностика — определение состояния здоровья по цвету глаз и лица.
487/4.04.2012 Рубрика «Качество жизни»: Самодиагностика. Как определить содержание холестерина, наличие атеросклероза сосудов, в порядке ли лёгкие, определить свой биологический возраст. Тесты.
542/25.06.2012 Специальная рубрика: Диагностика зрения, тесты по выявлению катаракты, глаукомы, жёлтого пятна (тест Амслера)…
571/3.08.2012. Рубрика «Красота и здоровье»: Диагностика болезней по ногтям с помощью лупы. Голубоватый цвет или в форме «часовых стекол» – проблемы с сердцем или лёгкими; жёлтый – печень или желчные пути; прозрачные – симптом длительного стресса; белые полоски или тонкие расслаивающиеся, бугристые – щитовидка или железодефицитная анемия; белые точки – дефицит железа; белые – цирроз печени или болезнь Аддисона.
583/21.08.2012. Рубрика «Красота и здоровье»: Самодиагностика проблем со щитовидкой, тоннельным синдромом, кариесом.
716/14.03.2013. Диагностика по глазам – красные глаза, набрякшие верхние веки, мешки под глазами.
765/29.05.2013. Диагностика здоровья по губам. Сухие и шершавые – обезвоживание. Заеды (трещинки) дефицит витаминов А и В2. Синюшные – сердечная недостаточность и анемия. Желтизна – проблемы с печенью.
808/30.07.2013. Диагностика по ушам (волосы, наросты-узлы, складки)
829.28.2013. Ранняя диагностика болезней по виду ног (сахарный диабет, варикоз, бурсит, дефицит железа — грибок).
1057 от 7.08.2014. Рубрика: «Самодиагностика». 3 теста здоровья (сах-й диабет, щитовидка, уровень холестерина) — по локтям, глазам и ногтям.
1180 от 11.02.2015. Самодиагностика2. Как отличить инфаркт от невралгии, ушиб от перелома… Простые тесты.
1197 Диагностика почек печени Самодиагностика по цвету и количеству мочи, проверьте проблемы с почками, печенью.
1203 от 18.03.2015. Самодиагностика по ногтям.2. Ногти – зеркало здоровья — признаки нездоровья
1212 от 31.03.2015. Самодиагностика по волосам. Определите своё здоровье по состоянию волос
1294 от 30.07.2015. Диагностика по языку: по цвету, налёту, форме, изменениям…
Диагностика
106/17.09.2010 Рубрика «Качество жизни» — компьютерная диагностика и можно ли ей доверять. Нет!
229/23.03.2011 Рубрика «Качество жизни»: Диагностика в домашних условиях – попробуйте удержать равновесие…
262/11.05.2011 Рубрика «История болезни»: Гепатит С – тихий убийца! Диагностика и как от него избавиться.
365/4.10.2011 Рубрика «Качество жизни»: Иридодиагностика – стоит ли ей доверять? Да стоит, но это только диагностика, подсказка.
377/20.10.2011 Рубрика «История болезни»: Ревматоидный артрит – диагностика, о причинах, профилактика.
393/12.11.2011 Рубрика «История болезни»: Сердечная астма — смертельно опасная болезнь под маркой простуды. Признаки, диагностика и профилактика.
405/30.11.2011 Рубрика «Качество жизни»: Вся правда о Компьютерной биорезонансной диагностике — экспериментально доказано, что это шарлатанство.
409/6.12.2011 Рубрика «Качество жизни»: Фиброгастроскопия без боли – один из самых лучших методов диагностики, но и неприятный.
489/6.04.2012 Рубрика «История болезни»: Мерцательная аритмия — хаотичная работа сердца. Факторы её развития, диагностика и способы борьбы с ней.
629/31.10.2012. Компьютерная диагностика может дать лишь очень приблизительный перечень возможных заболеваний.
631/2.11.2012. Рубрика «История болезни»: Сахарный диабет 2-го типа может привести к ампутации ноги, его диагностика и профилактика. Главное – контроль уровня глюкозы в крови.
645/23.11.2012. Рубрика «История болезни»: Сахарный диабет 2-го типа, его диагностика (чем раньше, тем лучше) и история от н. а. России Н. Крачковской.
654/6.12.2012. Иридодиагностика по состоянию и изменениям радужной оболочки глаза. Она определяет генетическую предрасположенность к разным болезням. Экспериментальное исследование.
732/5.04.2013. Рубрика «История болезни»: Изжога и её причины. Способы избавления, диагностики и лечения, опасные последствия.
737/12.04.2013. Рубрика «История болезни»: Фибромиалгия — болезнь похожая на остеохондроз, проверьте, нет ли её у Вас — 18 точек диагностики.
738/15.04.2013. Рубрика «История болезни»: Печень, её особая функциональность, диагностика по признакам и профилактика.
751/7.05.2013. Рубрика «История болезни»: Фронтит, его проблемы, своевременная диагностика и лечение.
757/.17.05.2013. Рубрика «История болезни»: Кашель, его типы и диагностика. Тест для определения правды о Вашем кашле.
760/22.05.2013. Рубрика «История болезни»: Фибромиолгия – боли в теле и мышцах. Симптомы, диагностика, лечение, упражнения.
781/21.06.2013. Рубрика «История болезни»: 2005 год — травма головы – кома – возвращение – 6 раз (проблемы с дыханием – трахеотомия в Германии) – 2007г, — такая «мелочь», как изжога, — копеечные таблетки решили проблему! При диагностике важны все мелочи!
845/19.09.2013. Рубрика «История болезни». Дивертикулит – бомба замедленного действия в кишечнике – диагностика и профилактика.
1224/16.04.2015. Состояние зубов и смертельно опасные заболевания
Метки: Диагностика по лицу, Диагностика по моче, Диагностика по ногтям, Диагностика по почерку, Диагностика по языку, Самодиагностика
Оставить комментарий или два