Если вступило в спину и некому оказать помощь, то оказать себе 1-ю помощь по снятию боли Вы можете с помощью простых упражнений из передачи «О самом главном» выпуск 1085 от 16.09.2014: Болит спина чаще всего из-за проблем с позвоночником или мышцами спины (невралгии, простуда, перегрузка) — смотри «Боли в спине — народные рецепты«. Для тех, […]
Чаще всего боли в спине обусловлены проблемами с: позвоночником, мышцами спины (невралгии, простуда, перегрузка). Поэтому надо позаботиться о своём состоянии. Во-первых, не забывайте о физической активности. Двигаться, ходить, гулять — обязательно. В любую погоду! Во-вторых, используйте народные средства. Смешайте 10 г цветков бузины, 40 г листьев березы повислой, 50 г коры белой ивы. 1 столовую […]