Мой Доктор

Калорий мало, пользы — много Хотя ученые давно установили, что низкокалорийная пища полезна для организма и продлевает его молодость, китайским диетологам удалось выяснить, что конкретно лежит в основе такого процесса омоложения. Согласно результатам их исследований, ограничение потребляемых калорий в пищу способствует увеличению благотворных бактерий в кишечнике, и организм становится менее подвержен старению. К такому выводу […]

Главной основой долголетия является физическая и умственная активность! Сейчас принята такая возрастная классификация: человека в возрасте 60—74 лет следует считать пожилым, с 75 лет — старым, с 90 лет — долгожителем. При этом на календарный возраст обращают внимание только в официальных бумагах, а для человека и его окружающих людей основным показателем является возраст биологический — […]