Архивы Лишний вес - Мой Доктор

Лишний вес 2

Странная арифметика получается с «лишним весом»: Лишний вес = нормальный + добавочный, и добавочный, при этом, идёт по отношению к норме  фактически в минус: здоровье, продолжительность жизни, бюджет… Видимо поэтому практически все хотят от него избавиться, но между хотеть и сделать всегда есть дистанция, преодолеть которую дано не всем. 80% женщин не довольны своим видом […]

Похудеть танцуя и по методу Табата

Похудеть без физических нагрузок (физической активности) невозможно, поэтому подберите самое подходящее для себя занятие: посещение тренажерного зала, спорт, ходьба, велосипед, плавание, танцы (посмотрите видео «Худеем танцуя« из ТВ-шоу «О самом главном» № 502 от 25.04.2012 г.)

Кто хочет похудеть

Многие хотят похудеть, но очень мало тех, кто делает для этого хоть что-то. Потому что процесс похудения требует от человека реальных действий и прежде всего – решительности. При этом бывает, что: кто-то что-то пробовал предпринять, но безрезультатно, некоторые не знают с чего начать и как всё нужно делать, некоторые сомневаются в полезности процесса похудения. Очень […]

Лишний вес

Проверить есть ли у Вас лишний вес Вы можете, определив ИМТ — индекс массы тела по формуле: ИМТ, кг/м² = (Масса тела, кг)/ (Ваш рост, м)²  , и далее по таблице: Индекс массы тела Соответствие между массой человека и его ростом 16 и менее Выраженный дефицит массы 16—18.5 Недостаточная масса тела (дефицит) 18.5—25 Норма 25—30 Избыточная масса тела […]

�������@Mail.ru