Архивы от головной боли - Мой Доктор

Упражнения Шиацу от головной боли

От головной боли хорошо использовать упражнения и точечный массаж щиацу в качестве профилактического средства . Ежедневные упражнения в сочетании с вращательными движениями головой и наклонами головы, особенно вбок, помогают расслабить шейные и плечевые мышцы и прочистить внутренние каналы. Особое внимание обращайте на свою позу и осознавайте, что происходит в вашем организме, когда вы раздражены. Головная […]

Упражнения от головной боли

Правильно подобранные физические упражнения плюс здоровый образ жизни могут сегодня избавить от практически любой болезни. Есть в том числе и упражнения от головной боли. 1. Упражнения дыхательной гимнастики Стрельниковой при головной боли Как только вы почувствовали, что начинается приступ головной боли, сядьте на стул, упритесь ладонями в колени, слегка наклонившись вперед, и расслабьтесь. Очень осторожно […]

�������@Mail.ru