Архивы Упражнения дыхательной гимнастики - Мой Доктор

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Дыхательная гимнастика Стрельниковой — Основной комплекс упражнений /М.Н Щетинин: Дыхательная гимнастика Стрельниковой ПРАВИЛА 1. Думайте только о вдохе носом. Тренируйте только вдох. Вдох — шумный, резкий и короткий (как хлопок в ладоши). Рот закрыт и губы сомкнуты естественно, без напряжения. Открытый рот – ошибка. 2. Выдох должен осуществляться после каждого вдоха самостоятельно (желательно через рот). […]

�������@Mail.ru