Упражнения для здоровья - Мой Доктор

Упражнения для здоровья

ТВ-передача «О самом главном» (сокращённо: О СГ) остаётся одной из самых популярных по теме ЗДОРОВЬЕ. В архиве передачи можно найти описания и практические рекомендации почти по любым заболеваниям, в том числе и довольно редким. Чтобы найти свою проблему в этом архиве надо знать даты выпусков, в которых о ней шла речь. В этом Вам легко поможет ПОИСК в документе с кратким содержанием всех выпусков: «О САМОМ ГЛАВНОМ – Содержание выпусков 1-???.doc». Подробнее смотреть в статье: ЗДОРОВЬЕ — это САМОЕ ГЛАВНОЕ. Именно с помощью такого поиска отобраны из архива передачи «О СГ» все упражнения в данной статье. Все «упражнения для здоровья» сгруппированы следующим образом:

1162 от 16.01.2015. Как избежать разных болезней после 40 лет – рекомендации врача кинезитерапевта Сергея Бубновского. Ч.6

1257 от 5.06.2015. С. Бубновский Ч.26. Восстановление подвижности Бытовая травма — главный принцип устранения последствий – разработка травмы, ушиба!

Детям, мамам и беременным

Для похудения, от диабета

Для красоты, фигуры и гибкости, укрепление и растяжение мышц

В офисе (на работе)

Для быстрого согревания

Для молодости кожи

586 от 24.08.2012. Рубрика «Качество жизни»: Фейслифтинг — упражнения для лица. Может ли аэробика для лица заменить пластическую операцию и как сохранить лицо молодым.

Для мозгов

Зрение

Иммунитет и долголетие. Общее состояние

От болей, отёков, проблем с ЖКТ

От варикоза, простатита  и геморроя

От усталости

От укачивания в транспорте

От храпа

411 от 8.12. 2011 Рубрика «Спросите доктора»: Простой и эффективный способ от храпа, упражнение: языком упереться в верхнее нёбо над зубами и на выдохе сильно надавить языком в нёбо и напрячь горло. Цикл 10-15 раз, а за день 120-150

Периартрит

Сердце и сосуды, нервы, гипертония, дыхание, почки

Суставы и кости, мышцы

Спина, шея, позвоночник, остеохондроз


Метки: , , , , , , , , , , , , , , ,

Нравится

Оставить комментарий или два

�������@Mail.ru